Achtsamkeit kann man lernen!


Achtsamkeit kann man lernen!


Erhältlich bei Amazon, iTunes, Buch.de, Thalia, Weltbild und in allen guten Buchhandlungen.

Viele weitere Informationen zum Thema Achtsamkeit und Meditation finden Sie auch auf der Website des Autors:

www.gefuehlundverstand.de

 

Kundenbewertungen zu Achtsamkeit kann man lernen!

Anzahl der Bewertungen: 2
Durchschnittliche Bewertung: 5
Alles toll und verständlich erklärt
von am 13.06.2013
Ich hatte schon mal ein anderes Buch zum Thema Achtsamkeit, bei dem ich vor Langeweile fast eingeschlafen wäre ;-)
Nicht so bei diesem Buch. Der Autor erklärt alles so, dass man es auch als Anfänger gut versteht. Komplizierte Sachen werden anschaulich erklärt und vor allem bekommt man beim Lesen Lust, die vielen verschiedenen Übungen sofort auszuprobieren. Lesetipp!
Super für den Einstieg!
von am 09.01.2013
Ich muss zugeben, dass das Thema Achtsamkeit bisher zimlich an mir vorbei gegangen ist. Ich wollte mich immer schon mal damit beschäftigen, hatte aber nie Zeit ... dachte ich zumindest.
Bis ich "Achtsamkeit kann man lernen!" gestossen bin. Ich kannte schon "Selbstbewusstsein kann man lernen!" vom gleichen Autor und habe mir deshalb dieses Buch zum Thema Achtsamkeit für den Einstieg ausgesucht.
Um es kurz zu machen: Dank dem Buch praktiziere ich nun schon seit zwei Wochen jeden Tag ein paar Minuten Achtsamkeit und das tut sehr! gut.
Im Buch wird alles, was man wissen muss, ausführlich erklärt, und zwar so, dass selbst ich alles kapiert habe ;-)
Kann ich nur weiter empfehlen!

Bernd K.
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